por Juan Chaves | Mar 7, 2016 | Artículos, Nutrición
Independientemente de su profesión, jornada o tipo de trabajo, cuidar la dieta es fundamental para un estilo de vida saludable. Por Luis Brenes Como buen combustible, los alimentos son clave para definir un día laboral. Si su dieta está cargada de grasas saturadas,...
por Juan Chaves | Mar 4, 2016 | Artículos, Ejercicio
Las rodillas es una de las partes más expuestas a tener problemas, sea por un accidente, malas técnicas de entrenamiento o el uso inadecuado de zapatillas o ropa deportiva. Por BBC Mundo Al realizar nuestra rutina, es normal que nos enfoquemos en las partes más...
por Juan Chaves | Mar 3, 2016 | Artículos, Nutrición
Las comidas sin procesar ni cocinar son conocidas como rawfood. Esta forma de comer tiene muchos beneficios, pero puede tener efectos adversos. Le contamos cuáles son. Por Carolyn Hernández El discurso de los profesionales de salud muchas veces gira en torno a estos...
por Juan Chaves | Mar 3, 2016 | Artículos, Nutrición
La vida de soltero es muchas veces poco creativa en cuanto a la variedad de alimentos que se consumen, ya que el hecho de no tener que cocinar para nadie, sino más que para usted, limita a mantener una despensa rica, nutritiva y balanceada. Le recomendamos ocho...
por Juan Chaves | Feb 10, 2016 | Artículos, Salud
El estrés está ligado a una mala alimentación y en ciertas personas, a conductas autodestructivas, como los atracones de comida. Por Patricia Ugalde Tras una discusión con su pareja, abre la refrigeradora y no se come la fruta o la ensalada, sino un postre de...
