por Juan Chaves | Oct 26, 2017 | Artículos, Ejercicio
Tu diálogo interno puede hacer toda la diferencia a la hora de lograr tus objetivos; Poné en práctica estos consejos de experto y surfeá las situaciones de estrés como una pro. Por Lanacion.com.ar Para soportar la presión de la competencia, los grandes deportistas,...
por Juan Chaves | Jul 11, 2017 | Artículos, Ejercicio
Aproveche esta semana de vacaciones para empezar a practicar ciclismo Por Revista ES El ciclismo es un deporte recomendado para hombres y mujeres de todas las edades, pues aporta muchos beneficios para la salud, ya sea que se practique por recreación o como actividad...
por Juan Chaves | Ene 23, 2017 | Artículos, Ejercicio
Las compañías están aumentando constantemente sus programas para impulsar la actividad física entre sus empleados Por BBC Mundo El convencimiento de que uno está relacionado con el otro es total y es por eso que se considera que el ejercicio es uno de los pilares que...
por Juan Chaves | Ago 8, 2016 | Artículos, Nutrición
Diez alimentos que le permitirán sentirse con mayor disposición para hacer ejercicios e incrementar su rendimiento Por Ivannia Varela Para que el cuerpo obtenga el combustible necesario y pueda responder a las demandas generadas por la actividad física, los expertos...
por Juan Chaves | Mar 7, 2016 | Artículos, Nutrición
Independientemente de su profesión, jornada o tipo de trabajo, cuidar la dieta es fundamental para un estilo de vida saludable. Por Luis Brenes Como buen combustible, los alimentos son clave para definir un día laboral. Si su dieta está cargada de grasas saturadas,...
