Revista es, Ejercicio y Salud

5 efectivos ejercicios de respiración que te ayudarán a quemar la grasa abdominal

Jul 20, 2018 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

Te sorprenderás al saber que las técnicas de respiración pueden ser muy efectivas cuando se trata de quemar la grasa del abdomen. Por El Salvador Pranayama, el término que denota conciencia de...

5 ejercicios simples de respiración para hacerlo correctamente

Nov 13, 2017 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

Nuestra respiración cambia en forma y ritmo en diferentes momentos del día y con distintas emociones y estados. Por BBC Mundo La respiración es uno de los actos más importantes que hacemos y...

Cómo deben respirar los deportistas, ¿Por la boca o por la nariz?

Ago 17, 2016 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

Respirar correctamente le ayudará a evitar la fatiga, controlar el gasto energético y aumentar el rendimiento en su actividad física Por Karol Pérez Inhalar y exhalar… Respirar parece un...

La deuda de oxígeno que se sufre al hacer ejercicio

May 25, 2016 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

El incremento de oxígeno no sólo permite pagar la deuda tras detener el ejercicio, sino que mantiene trabajando al cuerpo un período de tiempo adicional, con lo que se produce un gasto de...

El síndrome de la respiración bucal: sus síntomas y consecuencias

May 24, 2016 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Las causas son obstructivas, rinitis alérgica o el crecimiento de los adenoides. El diagnóstico certero y tratamiento a tiempo cambiaría la condición. Por Carolyn Hernández La respiración es...

Entrene la respiración

Sep 04, 2013 Juan Chaves Artículos, Ejercicio, ES 129 0

En la natación es la función más importante para el buen desarrollo de cualquier estilo; junto a una buena coordinación y técnica, deberán ser las destrezas necesarias para iniciarse en este...