por Juan Chaves | May 31, 2018 | Artículos, Ejercicio
Esta modalidad inició como entrenamiento para militares, cuerpos de seguridad, bomberos y deportistas de élite, hoy ha llegado hasta el público que busca la manera de tener su cuerpo en excelentes condiciones. Por El Salvador El Tacfit está de moda, y ahora es...
por Juan Chaves | Ene 25, 2018 | Artículos, Ejercicio
Correr es la primera opción cuando queremos bajar de peso, pero existen otros ejercicios pueden ayudarte aún más. Por El Salvador Sabemos que para llevar una vida sana es fundamental una alimentación equilibrada y la práctica de ejercicios físicos regulares. Cuando...
por Juan Chaves | Ago 30, 2017 | Artículos, Ejercicio
Lo más importante a la hora de empezar una rutina en casa es identificar qué tipo de ejercicio se quiere realizar. Por LaNacion.com.ar ¿Quién no sueña con tener todos los beneficios del ejercicio sin moverse de su casa? La tecnología y las redes sociales nos dieron...
por Juan Chaves | Ago 25, 2017 | Artículos, Ejercicio
Mayormente, las personas realizan una fricción o frotan el cuerpo usando aceites. Por Nuevo Diario En general, cualquier persona puede verse beneficiada de las bondades que aporta el recibir un masaje o darse un automasaje, aunque en especial aquellas personas que...
por Juan Chaves | Ago 14, 2017 | Artículos, Ejercicio
La manera de evitar que esto ocurra es conocer los límites de cada uno. Por BBC Mundo Menos tiempo, máximo beneficio. Así de simple es la fórmula que ha transformado el mundo del fitness en los últimos años, basada en la moda de los entrenamientos intervalos de alta...
