por Juan Chaves | Abr 19, 2016 | Artículos, Salud
Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo Por Revista ES Debido a las demandas de la rutina diaria, las personas suelen saltarse el desayuno o comer algo ligero. Ya sea por ir a trabajar, salir anticipadamente por el tránsito, llevar a los...
por Juan Chaves | Abr 18, 2016 | Artículos, Nutrición
¿Cómo llegan los expertos a las conclusiones que los llevan a hacer sus recomendaciones y cuán robustas son? Por BBC Mundo Los consejos sobre cuáles alimentos son buenos o malos para usted, cuáles están vinculados con el cáncer o cuáles son benéficos siempre atraen...
por Juan Chaves | Abr 15, 2016 | Artículos, Salud
Un cuerpo menos flexible en personas de más de 40 años indica una mayor rigidez de las arterias Por BBC Mundo Es posible que seas una de las personas que ni se inmuta cuando te preguntan si eres capaz de tocarte los dedos de los pies. «¿Para qué?», piensas, «no todo...
por Juan Chaves | Abr 14, 2016 | Artículos, Salud
Lo crucial para mantener una pérdida de peso es seguir con la dieta durante 12 meses más Por BBC Mundo Intentar perder peso puede ser frustrante. Pero el mensaje un equipo de investigadores de Dinamarca es claro: no hay que darse por vencido. Lo crucial para mantener...
por Juan Chaves | Abr 13, 2016 | Artículos, Nutrición
Cuantos más colores tenga la alimentación, mayor cantidad de nutrientes se podrán obtener Por Carolyn Hernández No existe ningún alimento que aporte todos los nutrientes que un ser humano requiere. Por eso es importante la variedad alimentaria. Si el plato tiene...
