Revista Ejercicio & Salud, es una publicación de Summa Media Group
Dolorosa encarnación

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Las uñas de los pies pueden encarnarse por un asunto genético o la manera en que la persona se apoya al caminar. En el caso de los deportistas, tienen que manejar esta situación para que no afecte su rendimiento. Por Carolyn Hernández El cuidado y la higiene de los...
Ejercítese con la risa y mejore su vida

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Reírse ayuda a controlar el dolor, disminuye la presión sanguínea y promueve la sensación de bienestar de la misma manera que lo hace la actividad física. Por Ivannia Varela Sabemos que muchas enfermedades contagiosas pueden expandirse como ráfagas por el mundo en un...
¿Por qué es importante dormir bien?

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Algunos pueden dormir diez horas, a otros les basta cuatro. Pero, ¿qué pasa cuándo no podemos conciliar el sueño y nos afecta en nuestro diario vivir? Por Carolyn Hernández Después de tener un día ajetreado por el trabajo o actividades personales, se desea llegar a la...
El sexo es salud

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La práctica del sexo es saludable además de placentera. Son diversos los estudios que están analizando los beneficios del sexo en la salud, y sus resultados son tan positivos que animan aún más a compartir estos momentos tan íntimos con nuestras parejas. Fuente:...

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