por Juan Chaves | Sep 25, 2018 | Artículos, Ejercicio
Juntar boxeo y yoga no resulta contradictorio, según afirman los fundadores de «BoxingYoga». Por BBC Mundo Lo primero que hay que entender es que no se trata de pegar golpes como en el boxeo, pero tampoco de sumergirse en una rutina espiritual de meditación como busca...
por Juan Chaves | Sep 25, 2018 | Artículos, Salud
Prefiera un peso estable o adelgace si tiene sobrepeso. Por Revista ES Si usted o algún familiar sufre insuficiencia cardiaca es recomendable hacer algunos cambios en su estilo de vida. Evite: Fumar Las bebidas alcohólicas Las comidas con excesiva sal Alimentos fritos...
por Juan Chaves | Sep 21, 2018 | Artículos, Salud
Las marcas no deberían hacerle creer al público que están consumiendo un producto saludable. Por BBC Mundo Cuando pensamos en alimentos saludables la lista incluye, indefectiblemente, frutas variadas y de colores vibrantes, verduras de todo tipo y, en la mayoría de...
por Juan Chaves | Sep 20, 2018 | Artículos, Nutrición
En cuanto a su valor calórico, se parecen, pero difieren mucho en valor nutritivo. Por BBC Mundo «Calorías de calidad». Este es el concepto lanzado recientemente por la Fundación Británica de Nutrición (BNF, por sus siglas en inglés), con el objetivo de hacer que la...
por Juan Chaves | Sep 20, 2018 | Artículos, Nutrición
Chifrijo, arroz con leche y olla de carne se pueden realizar de manera saludable. Por Consultas Nutrición El mes de setiembre en Costa Rica se vive una gran fiesta patria que se caracteriza por preparación y degustación de platillos típicos de nuestra cultura. Sin...
