por Juan Chaves | Abr 6, 2018 | Artículos, Ejercicio
Según la Organización mundial de la Salud (OMS), a nivel mundial, un 60% de la población no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para la salud. Por Herbalife Nutrition El Día Mundial de Actividad Física se celebra el 6 de abril en todo el...
por Juan Chaves | Abr 5, 2018 | Artículos, Salud
Sabías que no siempre lo que parece más saludable resulta lo mejor para el organismo. Por BBC Mundo La obsesión por la palabra «caloría» a veces puede llegar a niveles insospechados. Más de uno analiza con detenimiento la carga calórica de cada alimento que consume...
por Juan Chaves | Abr 4, 2018 | Artículos, Salud
En promedio dormir menos de siete horas por la noche lleva a la gente a comer significativamente más. Por BBC Mundo Cuando se trata de controlar nuestro peso normalmente ponemos nuestra atención en las dietas y el ejercicio. Pero numerosos estudios científicos...
por Juan Chaves | Abr 4, 2018 | Artículos, Ejercicio
Además de las comidas y bebidas que ingerimos, también debemos tener en cuenta el oxígeno que inhalamos. Por BBC Mundo Veamos si eres capaz de acertar en una pregunta que casi 150 médicos, nutricionistas y preparadores físicos respondieron mal. La pregunta es...
por Juan Chaves | Abr 3, 2018 | Artículos, Salud
La piel está compuesta por una red de fibras de colágeno que, con el tiempo pierden su capacidad de sostén del tejido. Por Dra Luz Marina Díaz El paso del tiempo va dejando secuelas en nuestros cuerpos, una de estas es el cuello flácido y la papada y se da por...
