por Juan Chaves | Oct 30, 2017 | Artículos, Salud
La falta de sueño es responsable de enfermedades, accidentes, problemas mentales y fatiga que afectan nuestras familias, comunidades y empresas. Por BBC Mundo El Premio Nobel en Medicina este año fue otorgado a tres científicos de Estados Unidos que descubrieron la...
por Juan Chaves | Jul 17, 2017 | Artículos, Salud
Investigaciones anteriores mostraron que entre el 40% y el 70% del ritmo circadiano de una persona o el reloj biológico está determinado genéticamente. Por BBC Mundo Algunos nos sentimos más alertas durante la noche. A otros, en cambio, se les empiezan a caer los...
por Juan Chaves | Sep 27, 2016 | Artículos, Salud
Debe tener en cuenta ciertos factores que pueden estar afectando su calidad de sueño, roncar es uno de ellos Por Revista ES En los seres humanos, el sueño regula casi todos los procesos biológicos. En la infancia, por ejemplo, este se relaciona con la producción de la...
por Juan Chaves | May 3, 2016 | Artículos, Salud
Un primer estudio determinó que los adultos con dieta baja en calorías presentaron mejor estado de ánimo, menos estrés, aumento del deseo sexual y una mejor calidad de sueño Por CNN Español Como a todo humano seguro que le interesará dormir más, tener una vida sexual...
por Juan Chaves | Mar 18, 2016 | Artículos, Salud
Los trastornos del sueño son cambios en los hábitos al dormir con condiciones que incluyen el insomnio, ronquido y la Apnea Obstructiva del Sueño. Por Revista ES Los trastornos de sueño siguen prevaleciendo en América Latina, lo que implica un riesgo en la salud...
