Revista es, Ejercicio y Salud

Las frutas y vegetales que pueden ayudar a alargarte la vida

Jun 15, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Según los investigadores, incluso ingerir pequeñas cantidades de fruta y vegetales tiene un impacto positivo para nuestra salud. Por BBC Mundo Añadirle unas hojitas de espinaca al sándwich, comer...

Estas son las frutas y vegetales que tienen más residuos de pesticidas

Oct 24, 2017 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Todos sabemos que las frutas y verduras son buenas para el organismo, sin embargo, en algunas de ellas podrían esconderse residuos de pesticidas que podrían ocasionarle problemas. Por BBC Mundo...

5 razones por los que deberías consumir más frutas, hierbas y especias

Oct 18, 2017 Juan Chaves Artículos 0

Una mirada abierta a nuestros hábitos de consumo, nos puede hacer cuestionar nuestra alimentación. Por Revista ES Algunos hábitos de la modernidad están excluyendo de nuestra rutina diaria,...

La importancia y los beneficios que tiene para la salud el consumo de frutas y vegetales

May 03, 2017 Juan Chaves Artículos, Salud 0

En la población centroamericana ha aumentado el sobrepeso y la obesidad Por Revista ES Las frutas y los vegetales deben ser parte de la alimentación diaria. El consumir frutas y verduras reduce el...

Cuide su salud evitando los antojos, ¿Cómo lograrlo?

Jun 08, 2016 Juan Chaves Artículos, Nutrición 0

La mayoría de los antojos son emocionales, y hay una diferencia entre el hambre y la inanición emocional real Por CNN Español Todos hemos estado en ese momento: un deseo repentino de comer algo...