por Juan Chaves | Jun 15, 2018 | Artículos, Salud
Según los investigadores, incluso ingerir pequeñas cantidades de fruta y vegetales tiene un impacto positivo para nuestra salud. Por BBC Mundo Añadirle unas hojitas de espinaca al sándwich, comer una pera a media mañana o incluir unas cucharaditas de guisantes en la...
por Juan Chaves | Oct 24, 2017 | Artículos, Salud
Todos sabemos que las frutas y verduras son buenas para el organismo, sin embargo, en algunas de ellas podrían esconderse residuos de pesticidas que podrían ocasionarle problemas. Por BBC Mundo Comer fruta y vegetales es fundamental para una dieta sana, pero no todos...
por Juan Chaves | Oct 18, 2017 | Artículos
Una mirada abierta a nuestros hábitos de consumo, nos puede hacer cuestionar nuestra alimentación. Por Revista ES Algunos hábitos de la modernidad están excluyendo de nuestra rutina diaria, aspectos que incluyen lo natural. ¿Hace cuánto no te conectas con la tierra,...
por Juan Chaves | May 3, 2017 | Artículos, Salud
En la población centroamericana ha aumentado el sobrepeso y la obesidad Por Revista ES Las frutas y los vegetales deben ser parte de la alimentación diaria. El consumir frutas y verduras reduce el riesgo de algunas enfermedades no transmisibles (ENT), incluyendo las...
por Juan Chaves | Jun 8, 2016 | Artículos, Nutrición
La mayoría de los antojos son emocionales, y hay una diferencia entre el hambre y la inanición emocional real Por CNN Español Todos hemos estado en ese momento: un deseo repentino de comer algo sin motivo racional. Esta es la señal clásica de un antojo, pero no...
