La vitamina C no evita la gripe pero…

La vitamina C no evita la gripe pero…

Los antioxidantes solubles en agua reducen el daño oxidativo eliminando algunos de estos radicales libres. Por The Conversation Los remedios caseros para la gripe son muy variopintos. Aquellos que peinamos canas recordamos la leche calentita con miel o con una yema de...
Sáquele partido a los alimentos con vitamina C

Sáquele partido a los alimentos con vitamina C

Las recomendaciones de vitamina C se estiman alrededor de 70-80 mg al día Por El Salvador  La vitamina C o ácido ascórbico es una vitamina soluble en agua que el cuerpo humano no puede sintetizar ni almacenar y, por esta razón, debemos obtenerla a través de los...

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