10 alimentos cotidianos para corredores

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La mayoría de los productos aportan agua, minerales y nutrientes, aunque cada uno tiene una función propia que beneficia a los atletas. Aprovéchelos y sáquele todo los beneficios Por Carolyn Hernández Entre los alimentos cotidianos para la mayoría están los que...
¿El aguacate engorda?

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Con moderación, reduce el colesterol, controla la diabetes y previene la retención de líquidos Por Revista ES Algunas personas aseguran que engorda, pero lo cierto es que al consumirlo con moderación, el aguacate aporta grasa buena para el organismo así como otras...

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