por Juan Chaves | May 25, 2015 | Artículos, Salud
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por Juan Chaves | May 20, 2015 | Revista Mamá Joven, Salud
Por: Vida Sana Para las futuras madres que desean prevenir las estrías causadas por el embarazo, existen algunas recomendaciones básicas que pueden seguir desde el comienzo de la gestación hasta unos meses después del parto. Si se desea obtener resultados efectivos no...
por Juan Chaves | May 20, 2015 | Artículos, Nutrición
Por: Vida Sana En una dieta habitual podemos tener hasta un 40% de calorías derivadas de grasas, pero es importante recordar que no todas las grasas son iguales, sino que se deben priorizar aquellas insaturadas y reducir al máximo las grasas trans, por ello, hoy...
por Juan Chaves | May 20, 2015 | Artículos, Nutrición
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por Juan Chaves | May 19, 2015 | Artículos, Ejercicio
Estudio confirma que realizar actividad física aumenta la esperanza de vida 6 años Si usted está leyendo esta información sentado, sepa que así no va a alargar su vida. Lo primero que tiene que hacer para alargar su vida es levantarse y moverse más y sentarse menos....
