por Juan Chaves | May 18, 2015 | Artículos, Ejercicio
Son dos de las terapias más comunes para aliviar los dolores musculares o las molestías en las articulaciones. El problema es que la mayoría de las personas que hacen ejercicio no tienen muy claro cuál deben usar: frío o calor. Por: BBC Mundo La respuesta rápida es...
por Juan Chaves | May 15, 2015 | Artículos, Estilo
Durante los días previos a la apertura, las personas que se acercaron al centro comercial, pudieron participar de una dinámica que consistía en remar hasta llenar al 100% el logo de Delta de Reebok para abrir la tienda. Por Revista ES Esta iniciativa, motivó a las...
por Juan Chaves | May 15, 2015 | Artículos, Ejercicio
Por: El País Según el entrenador personal Fernando Sartorius (Intensidad Max,La Esfera de los Libros), basta un plan de 90 días, cincelado con disciplina y regularidad, para poner a tono silueta y musculatura. Estudios como el del científico danés Mads Rosenkilde así...
por Juan Chaves | May 14, 2015 | Artículos, Ejercicio
Actores como Leonardo DiCaprio, Ben Affleck o Jason Segel se han convetido en los modelos perfectos del «Dad bod», fofisano, o gordiflaco, como le llaman en algunos países. Por: Revista ES ¿Qué tal si le decimos que el nuevo modelo de hombre sexy es el hombre “con...
por Juan Chaves | May 12, 2015 | Artículos, Nutrición
La reacción es inmediata. Pero lejos de adelgazar, favorece que ganes peso Por: El País Pasa muy a menudo. “Hoy no ceno y así compenso el postre y la comida rápida del mediodía”. “Mejor no desayuno que no tengo tiempo, ya comeré algo de la máquina en la oficina a...