por Juan Chaves | Nov 30, 2015 | Artículos, Nutrición
Conozca la porción ideal para su organismo. Por Revista ES Los organismos son completamente diferentes entre unos y otros, por eso si usted ve que el de al lado come y come pero no engorda, y cuando usted come la misma cantidad puede que aumente unos kilos de más, es...
por Juan Chaves | Nov 29, 2015 | Artículos, Ejercicio
Si se apuntó a un nuevo gimnasio, quizás necesite algunos consejos para empezar. Por BBC Mundo Los gimnasios pueden ser un poco intimidantes la primera vez, con todas esas máquinas y esa gente que parece estar tan en forma y feliz con su cuerpo. ¡Pero no se deje...
por Juan Chaves | Nov 28, 2015 | Artículos, ES 146, Nutrición
Es común que por el ajetreo de la vida cotidiana y el ritmo profesional se descuide un poco la alimentación y se aumente de peso por comer muy a menudo comidas rápidas. Por Kattia Chaves Si usted es de las personas que necesariamente debe comer siempre fuera de su...
por Juan Chaves | Nov 27, 2015 | Artículos, Salud
En 2014 se diagnosticaron 738 casos del virus de inmunodeficiencia humana en Costa Rica. Por Revista ES Como parte de la conmemoración del Día Mundial de la Lucha Contra el Sida, a celebrarse el 1 de diciembre, la compañía Durex donará 30 mil preservativos en...
por Juan Chaves | Nov 26, 2015 | Artículos, Nutrición
Nuestro cuerpo está acostumbrado a comer cada dos horas y media al día. Por Revista ES Darse uno que otro gusto entre cada una de las comidas del día, se ha vuelto un hábito cotidiano en nuestro estilo de vida. Sin embargo, tampoco es considerado como algo nuevo tras...