por Juan Chaves | Mar 10, 2022 | Alimentación, Noticias del día
Son numerosos los datos recogidos en la literatura sobre los beneficios de desayunar. Por The Conversation Desayuno, comida y cena, a lo que deberíamos añadir otra ingesta a media mañana y una merienda. Son las tres (o raramente cinco) comidas diarias en la dieta...
por Juan Chaves | Feb 28, 2022 | Alimentación, Noticias del día
Dependiendo de la intensidad del ejercicio físico, una persona sana y bien nutrida va a emplear, en mayor o menor medida, diferentes “combustibles”. The Conversation El entrenamiento de alta intensidad no está dirigido exclusivamente a los atletas de alto rendimiento....
por Juan Chaves | Feb 24, 2022 | Alimentación, Artículos
El jugo de zanahoria contiene una pequeña cantidad de potasio radiactivo. Por BBC Mundo Mucha gente le teme a la radiación. Piensan que es una fuerza invisible, creada por el hombre y letal, y este miedo a menudo sustenta la oposición a la energía nuclear. De hecho,...
por Juan Chaves | Feb 24, 2022 | Alimentación, Artículos
Los alimentos ultraprocesados se relacionan con incremento del riesgo de síntomas depresivos. Por The Conversation Se habla de que las enfermedades mentales están alcanzando cotas de pandemia, agravados por los últimos dos años de lucha contra el coronavirus. Sobre...
por Juan Chaves | Feb 22, 2022 | Alimentación, Artículos
Una alimentación saludable y balanceada debe incluir todos los nutrientes como proteínas, carbohidratos y grasas. Por Revista ES Aunque ya terminó enero, todavía es buen momento para trabajar en las metas que nos propusimos para el año 2022; especialmente, aquellas...
por Juan Chaves | Feb 21, 2022 | Alimentación, Artículos
Los mitos acerca del chocolate rondan continuamente las redes. Por Revista ES Son muchos los amantes de este delicioso producto a nivel mundial. Si bien su origen exacto aún hoy es desconocido, se cree que es gracias a una creación mexicana que hoy podemos disfrutar...
