por Juan Chaves | Jun 9, 2017 | Artículos, Salud
Según los investigadores australianos, a medida que la intensidad y la duración del ejercicio aumenta también se incrementan distintos indicadores de lesión gastrointestinal Por BBC Mundo Hacer un ejercicio extenuante durante más de dos horas puede causar problemas...
por Juan Chaves | Jun 8, 2017 | Artículos, Salud
Todos sufrimos cierto jet lag cuando viajamos entre países con zonas horarias muy diferentes. Por BBC Mundo Si la diferencia de horas es grande tu cuerpo puede pasarse unos días «confundido» con los nuevos horarios de las comidas, el sueño y hasta la hora de ir al...
por Juan Chaves | Jun 7, 2017 | Artículos, Nutrición
Investigadores en Israel analizaron los efectos que este alimento provoca en la salud de la personas. Por Expansión En una dieta diaria el pan es un alimento fundamental. Algunas personas prefieren consumir el pan integral o el blanco, pero ¿cuál es en realidad el...
por Juan Chaves | Jun 7, 2017 | Artículos, Ejercicio
Este año se presentará la novedad de que se también se podrá participar en la caminata, con distancia de 6 kilómetros. Por Revista ES Este domingo 11 de junio se correrá la edición número 22 de la Clásica Atlética TEC, con 12 kilómetros de recorrido en los alrededores...
por Juan Chaves | Jun 6, 2017 | Artículos, Nutrición
Las estrategias para perder peso son a menudo ineficientes porque el cuerpo trabaja como un termostato y acopla la cantidad de calorías que quemamos con las calorías que comemos Por Mundo Ejecutivo Muchos de nosotros sabemos por experiencia que perder peso es una...
por Juan Chaves | Jun 6, 2017 | Artículos, Ejercicio
Conectarse y ayudar a otros a ser feliz es tener éxito Por Mundo Ejecutivo Para muchas mujeres, el hacer ejercicio es una obligación que deben cumplir para bajar de peso– lo que podría limitar los beneficios del ejercicio en sí y desanimarlas. Así lo asegura en un...