por Juan Chaves | Oct 6, 2016 | Artículos, Ejercicio
La fecha está marcada en el 16 de octubre. A las 06:00 am, arrancará nuevamente el reto para quienes buscan vencer no solo la altura del Ochomogo, sino también su temperatura Por Revista ES Para la octava edición del evento que reta el Ochomogo, tendrá como...
por Juan Chaves | Oct 5, 2016 | Artículos, Nutrición
¿Cómo es una dieta variada? No es complicada Por BBC Mundo ¿Alguna vez has hecho una dieta que te obliga a dejar de comer algún grupo de alimentos? Grasas, carbohidratos, gluten… todos hemos oído que nos están engordando, pero ¿que pasa si eso no es cierto? La...
por Juan Chaves | Oct 5, 2016 | Artículos, Salud
El líquido debe ir acorde con el tipo de actividad que realiza la persona y los objetivos que busca lograr, ya sea bajar de peso, aumentar masa muscular o mantenerse Por Dra. María F. Zumbado y Dra. Andrea Piedra, nutricionistas del Centro de Nutrición Clínica CNC Al...
por Juan Chaves | Oct 4, 2016 | Artículos, Ejercicio
Un atleta de alto rendimiento debe planificar diariamente su carga calórica se planifica diariamente Por Revista ES Es temprano, inicia el día y dos atletas olímpicos, Roberto Sawyers y Marie Laura Meza, se preparan para su jornada. Él está en Puerto Rico, es...
por Juan Chaves | Oct 3, 2016 | Artículos, Nutrición
Las frutas facilitan la eliminación de toxinas por su efecto diurético Por Revista ES Las frutas tienen una gran gama de nutrientes esenciales para nuestro organismo. Son versátiles y en Costa Rica tenemos gran variedad, es importante aprovecharlas en la temporada en...
por Juan Chaves | Oct 3, 2016 | Artículos, Salud
La enfermedad cardiovascular es la causa número 1 de muerte prematura y discapacidad en el mundo Por Revista ES Costa Rica: Abbott, compañía global dedicada al cuidado de la salud, anunció la iniciativa 21 días por tu corazón para ayudar a la gente en Costa Rica...
