por Juan Chaves | Mar 21, 2022 | Artículos, Noticias del día
“Las zanahorias tienen vitamina A” y “Comer zanahorias es bueno para la vista”. Pero ¿qué hay de cierto? Por The conversation La vista es, en general, el sentido más apreciado. Por él entra la mayor parte de la información útil para nuestra vida diaria. Sin embargo,...
por Juan Chaves | Mar 21, 2022 | Artículos, Ejercicio, Noticias del día
Los ejercicios hipopresivos tienen fama de reducir la cintura. Por Revista ES Corría el año 2007 cuando acudí a un curso para fisioterapeutas de ejercicios hipopresivos. No quería utilizarlos en la clínica, sino aprenderlos y poder “recuperar” un abdomen plano tras mi...
por Juan Chaves | Mar 18, 2022 | Artículos
Los médicos pueden recomendar el uso de la melatonina de liberación prolongada, que ayuda a conciliar el sueño y evitar despertares nocturnos. Por EFE Dormir menos de seis horas al día genera un desajuste hormonal que provoca acumulación de grasa en el abdomen, lo que...
por Juan Chaves | Mar 18, 2022 | Artículos
Es muy importante crear conciencia en la importancia de la salud visual y su cuidado. Por Revista ES El glaucoma es la segunda causa común de ceguera en el mundo y es la número uno en Estados Unidos. En la actualidad lo padecen alrededor de 4,5 millones de personas,...
por Juan Chaves | Mar 11, 2022 | Alimentación, Artículos
Presentamos 3 de los más llamativos y deliciosos. Por Revista ES En la actualidad es tendencia hablar sobre alimentos orgánicos, pues se les relaciona con una alimentación más saludable, pero ¿qué significa consumir alimentos orgánicos? Productos como como la...
por Juan Chaves | Mar 9, 2022 | Artículos, Salud
Los tiempos de recuperación de un esguince de tobillo suelen ser alrededor de tres días para un grado leve; entre una semana y seis meses en el momento que hay una rotura parcial. Por The Conversation No necesitará más de dos minutos para recordar a una persona...
