por Juan Chaves | Feb 6, 2015 | Artículos, Salud
Se habla de que ciertos ejercicios pueden tener algún impacto en la vida sexual; pero como en todo, no siempre lo que se dice es cierto o mentira. Revista ES eligió 5 situaciones para que tres especialistas dieran su punto de vista. Por Carolyn Hernández ...
por Juan Chaves | Feb 6, 2015 | Artículos, Nutrición
Es posible ser vegetariano y buen deportista, solo debe aprender a comer estratégicamente para evitar las carencias nutricionales. Por Karol Pérez Por ser fuentes de proteína, aminoácidos y minerales, las carnes son vitales en las dietas de los deportistas. Incluso...
por Juan Chaves | Feb 6, 2015 | Artículos, Nutrición
Si usted es amante de los helados, es importante que sepa que no todos son iguales. Lea muy bien la información nutricional del producto y no se deje llevar solo porque son de yogurt o de agua. Por Carolyn Hernández Cuando hace mucho calor, no hay nada mejor que...
por Juan Chaves | Feb 6, 2015 | Artículos, Salud
Su cerebro es un músculo que, como cualquier otro, debe ejercitarse para evitar el deterioro. Aprenda cómo ejercitar su mente y mejorar la capacidad cognitiva. Por Karol Pérez Abandone la actividad física, olvide las sentadillas, aléjese de los abdominales y deseche...
por Juan Chaves | Feb 6, 2015 | Artículos, Ejercicio
Encontrar una pareja o un pequeño grupo de entrenamiento no es sencillo, pero puede ser útil. Lo importante es analizar si realmente le sirve correr acompañado. Por Erick Reyes Imagínese en esta situación: suena el despertador un sábado, se levanta, se muda con ropa...
por Juan Chaves | Feb 5, 2015 | Artículos, Ejercicio
Este año por cada kilómetro que los atletas corran, los organizadores donarán un dólar a Conanca y a Fundación Teletón El Medio Maratón Managua es una actividad deportiva que organiza el Grupo Pellas desde 2013 como parte de su compromiso de Responsabilidad Social...
