por Juan Chaves | Sep 17, 2014 | Artículos, Ejercicio, Salud
En San José, el evento se realizará el domingo 19 de octubre y las inscripciones se pueden hacer en el sitio www.5kmcdonalds.com. Carrera se desarrolla en 20 ciudades de 15 países de América Latina. La carrera “McDonald’s 5K, Las Mujeres Corremos” reunirá a más de...
por Juan Chaves | Sep 17, 2014 | Artículos, Ejercicio
No es obligatorio ir al gimnasio para mantenerse en forma. Con algunos implementos en la casa es posible realizar sencillas rutinas funcionales. La reconocida instructora Nany Sevilla. Por Erick Reyes / Video: Ronald Alvarado...
por Juan Chaves | Sep 17, 2014 | Artículos, Ejercicio
Un buen rendimiento en las competencias de atletismo se logra con una adecuada rutina en el gimnasio. A continuación le presentamos algunas recomendaciones para combinar ambos ejercicios. Los entrenamientos de atletismo se complementan con una adecuada rutina en el...
por Juan Chaves | Sep 16, 2014 | Artículos, Ejercicio, Nutrición
En los últimos meses del año hay competencias de atletismo de alto nivel en varias partes de América Central. Si usted tiene planeado participar en alguna de ellas, aquí le brindamos 10 consejos básicos para correr 21 o 42 Km. Además del entrenamiento semanal o la...
por Juan Chaves | Sep 15, 2014 | Artículos, Nutrición
Los minerales no tienen que ser un misterio. A pedido de BBC GoodFood, la nutricionista Jo Lewin ofrece un repaso general de los más esenciales y consejos sobre cómo obtenerlos forma natural. El cuerpo humano usa los minerales para muchas cosas, entre ellas...
por Juan Chaves | Sep 14, 2014 | Artículos
En cambio, según los científicos, no pasa nada especial en nuestro cerebro al ver a una persona poco atractiva. Observar a una persona realmente guapa activa en el cerebro varias zonas, entre ellas una denominada «núcleo accumbens», un área que también está inmiscuida...
