¿A qué hora es mejor entrenar?

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Todo dependerá del tipo de ejercicio que realice. Por The Conversation Cuando nos proponemos comenzar a practicar un deporte, o bien queremos mejorar nuestro rendimiento, seguramente se nos pasen por la cabeza diferentes preguntas sobre cómo organizar nuestras...
Runnorexia: ¿realmente existe la adicción a correr?

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Por Planeta Triatlón A estas alturas de la película no vamos ni a explicar ni convencer de lo maravilloso que es salir a correr. No solo es fácil y económico de practicar, dado que no requiere más equipamiento que un buen calzado (aunque cada día la inversión suponga...

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