por Juan Chaves | Sep 18, 2015 | Artículos, Ejercicio
Si hay una forma de adelgazar comiendo es adelgazar corriendo. Por: Runners World Llega el verano y quieres quitarte esos kilos de encima, pero no te basta con cambiar la alimentación. Esta es la realidad a la que muchas personas se enfrentan cuando llega la época...
por Juan Chaves | Sep 16, 2015 | Artículos, Ejercicio
Dr. Dicenta: «No es normal llevar unas zapatillas muy caras y no gastar el dinero en saber cómo está tu corazón”. Por: Runners World Se le llama muerte súbita a una forma de muerte natural debida a causas cardiacas así como inesperada en el tiempo. Esta se caracteriza...
por Juan Chaves | Sep 11, 2015 | Artículos, Ejercicio
Hoy en conferencia de prensa se dieron a conocer los detalles de la carrera McDonald’s 5K – Las Mujeres Corremos. La misma se realizará el próximo domingo 18 de octubre a las 7:00 a.m., saliendo desde McDonald’s Pavas y finalizando en el restaurante de La Sabana donde...
por Juan Chaves | Sep 9, 2015 | Artículos, Ejercicio
Este fin de semana se estará realizando la novena edición de Tamarindo Beach Marathon donde más de 4.000 atletas tomarán la salida en las diferentes distancias en busca de llegar a la meta y mejorar sus tiempos. El evento está dividido por distancias que van desde los...
por Juan Chaves | Sep 6, 2015 | Artículos, Ejercicio
Posiciones repetitivas y de poco movimiento durante largo tiempo impiden una buena circulación de la sangre y aumentan las probabilidades de contracturas. 18 ejercicios le ayudarán a estirarse de vez en cuando en su oficina o mientras conduce. Por Erick Reyes...
por Juan Chaves | Sep 6, 2015 | Artículos, Ejercicio
¿Qué le parece si su entrenador le propone que para ser mejor ciclista practique baloncesto o que para ser mejor corredor practique fútbol? Combinar disciplinas es una nueva tendencia para mejorar el rendimiento. Por Karol Pérez Los corredores basan sus entrenamientos...
