por Juan Chaves | Abr 26, 2016 | Artículos, Nutrición
Este grano completo es perfecto para dejar de sufrir estreñimiento y favorecer el control del peso en dietas de adelgazamiento Por Revista ES En una época dominada por la gran variedad de tribus urbanas, donde los hipsters son los grandes protagonistas, también hay...
por Juan Chaves | Abr 21, 2016 | Artículos, Nutrición
Es muy importante la comida antes y después del entreno, debe ser de calidad y ajustada al tipo de actividad física Por BBC Mundo Cuando un grupo de ciclistas colombianos viajaron a Francia para competir por primera vez en el Tour en 1984, llevaron consigo un...
por Juan Chaves | Abr 20, 2016 | Artículos, Nutrición
Cuando se abusa del consumo de los dulces, se aumenta el riesgo de padecer diabetes y obesidad Por Carolyn Hernández Para la nutricionista Melania Cevo el problema no será siempre los azúcares de los carbohidratos, las harinas o los cereales;, es más bien la...
por Juan Chaves | Abr 18, 2016 | Artículos, Nutrición
¿Cómo llegan los expertos a las conclusiones que los llevan a hacer sus recomendaciones y cuán robustas son? Por BBC Mundo Los consejos sobre cuáles alimentos son buenos o malos para usted, cuáles están vinculados con el cáncer o cuáles son benéficos siempre atraen...
por Juan Chaves | Abr 13, 2016 | Artículos, Nutrición
Cuantos más colores tenga la alimentación, mayor cantidad de nutrientes se podrán obtener Por Carolyn Hernández No existe ningún alimento que aporte todos los nutrientes que un ser humano requiere. Por eso es importante la variedad alimentaria. Si el plato tiene...
por Juan Chaves | Abr 12, 2016 | Artículos, Nutrición
Este líquido es muy bueno, pero no se debe usar con exageración. Tomarlo con moderación ayudará a mantenerse sano, joven y en forma. Por Carolyn Hernández El agua de coco es una bebida muy popular en todo el mundo. Se cree que es extremadamente nutritiva, ya que...
