por Juan Chaves | Dic 4, 2015 | Artículos, Nutrición
La porción de la fruta tropical ayuda a mantener la energía y evita los calambres. Por Revista ES A pesar que ya no es novedad ver a muchos deportistas consumir bananas, antes, durante y después de sus actividades de ejercicios, nuevamente la tendencia es poner en la...
por Juan Chaves | Dic 3, 2015 | Artículos, Nutrición
Preparar sus propios alimentos permite seleccionar los ingredientes adecuados para comer saludablemente. Por Revista ES La industria alimentaria ha sabido colocarse en las áreas de trabajos, convirtiéndose en un espacio no solo para socializar, sino que también pueda...
por Juan Chaves | Nov 30, 2015 | Artículos, Nutrición
Conozca la porción ideal para su organismo. Por Revista ES Los organismos son completamente diferentes entre unos y otros, por eso si usted ve que el de al lado come y come pero no engorda, y cuando usted come la misma cantidad puede que aumente unos kilos de más, es...
por Juan Chaves | Nov 28, 2015 | Artículos, ES 146, Nutrición
Es común que por el ajetreo de la vida cotidiana y el ritmo profesional se descuide un poco la alimentación y se aumente de peso por comer muy a menudo comidas rápidas. Por Kattia Chaves Si usted es de las personas que necesariamente debe comer siempre fuera de su...
por Juan Chaves | Nov 26, 2015 | Artículos, Nutrición
Nuestro cuerpo está acostumbrado a comer cada dos horas y media al día. Por Revista ES Darse uno que otro gusto entre cada una de las comidas del día, se ha vuelto un hábito cotidiano en nuestro estilo de vida. Sin embargo, tampoco es considerado como algo nuevo tras...
por Juan Chaves | Nov 23, 2015 | Artículos, Nutrición
Menores suelen imitar modo de vida de los adultos Por Revista ES Si su hijo come y come sin parar, es probable que esté desarrollando un mal hábito alimenticio que puede dar pie para transformarse en obesidad. Actualmente, esta problemática es una de las que crece...
