por Juan Chaves | Sep 3, 2015 | Artículos, Nutrición
Batidos, licuados, jugos, smoothies… las bebidas naturales de frutas y vegetales están de moda. Se pueden tomar prácticamente en cualquier momento del día, y las mezclas son casi incontables. Por Carolyn Hernández Aunque los batidos son muy refrescantes y de buen...
por Juan Chaves | Sep 3, 2015 | Artículos, Nutrición
Los estudios más recientes señalan otros alimentos como las papas chips, la carne o las frituras como más influyentes que las bebidas endulzadas con azúcar en la aparición de la obesidad. Por El Nuevo Herald Especialistas de EEUU, México y Canadá reunidos en un foro...
por Juan Chaves | Ago 24, 2015 | Artículos, Nutrición
¿Almorzó comida rápida hoy? Le tocará correr 131 minutos para perder los calorías que ganó. Saque la calculadora y siéntese a la mesa sin miedo. Por: El País Los beneficios de una actividad física regular son numerosos: mejora del funcionamiento del corazón, control...
por Juan Chaves | Ago 24, 2015 | Artículos, Nutrición
Por: BBC Mundo Puede que tengan muy mala reputación entre muchos de los interesados en bajar de peso, pero todo indica que hace miles de años los alimentos ricos en carbohidratos –como los tubérculos– fueron claves para que nos hiciéramos más inteligentes. Esa es al...
por Juan Chaves | Ago 20, 2015 | Artículos, Nutrición
La grasa subcutánea es la más difícil de eliminar con el ejercicio. Por: BBC Mundo La mala noticia es que se trata de la grasa más perjudicial asociada con la aparición y desarrollo de enfermedades como la diabetes, hipertensión y cáncer. La buena es que la grasa...
por Juan Chaves | Ago 19, 2015 | Artículos, Nutrición
El gran auge del deporte y la actividad física también está cambiando varias cosas en los negocios de alimentos. Uno de ellos es el lanzamiento de productos especializados para la recuperación después de entrenar. La empresa costarricense Dos Pinos no se queda atrás...
