por Juan Chaves | Sep 18, 2018 | Artículos, Salud
La mayoría de los alimentos que ingerimos los eliminamos a través de los pulmones. Por BBC Mundo Ya nos lo dijeron en las clases de física y química de la escuela: la energía no se destruye, se transforma. Entonces, cuando perdemos peso, ¿dónde va esa energía en...
por Juan Chaves | Feb 28, 2017 | Artículos, Salud
Proteínas y carbohidratos, como por ejemplo en las hamburguesas Por El Salvador Combinar alimentos no solo hace que los platos sean más sabrosos sino que además te puede ayudar a perder peso de forma muy saludable. Varios estudios demuestran que la combinación...
por Juan Chaves | Jul 11, 2016 | Artículos, Nutrición
Investigadores afirman que comer yogurt a diario ayuda perder medio kilo cada cuatro años, aunque también hay estudios que demuestran lo contrario Por BBC Mundo El yogurt es considerado uno de los alimentos más saludables y se incluye en muchas de las dietas para...
por Juan Chaves | May 16, 2016 | Artículos, Salud
Si quiere bajar de peso y no recuperarlo, hay que romper las malas relaciones con los alimentos y crear unas más saludables Por BBC Mundo Una de cada tres personas en el mundo tiene sobrepeso y millones se la pasan haciendo dietas. Pero el 80% de los que logran bajar...
por Juan Chaves | Abr 14, 2016 | Artículos, Salud
Lo crucial para mantener una pérdida de peso es seguir con la dieta durante 12 meses más Por BBC Mundo Intentar perder peso puede ser frustrante. Pero el mensaje un equipo de investigadores de Dinamarca es claro: no hay que darse por vencido. Lo crucial para mantener...
