por Juan Chaves | Ene 26, 2021 | Alimentación, Artículos, Noticias del día, Nutrición
Por Revista Ejercicio & Salud El hambre puede ser de muchos tipos, no necesariamente por necesidad fisiológica.Aprender a conocer nuestras emociones y necesidades ayudarán a tomar decisiones inteligentes. Muchas veces pensamos que tenemos hambre todo el tiempo y...
por Juan Chaves | Nov 9, 2018 | Artículos, Salud
Las evidencias actuales respaldan los beneficios previstos de los edulcorantes son útiles para reducir el exceso de calorías. Por Revista ES Las más recientes investigaciones sobre el uso, los beneficios y el papel de los edulcorantes en la dieta fueron tema de debate...
por Juan Chaves | Jun 8, 2016 | Artículos, Nutrición
La mayoría de los antojos son emocionales, y hay una diferencia entre el hambre y la inanición emocional real Por CNN Español Todos hemos estado en ese momento: un deseo repentino de comer algo sin motivo racional. Esta es la señal clásica de un antojo, pero no...
por Juan Chaves | Mar 11, 2016 | Artículos, Nutrición
¿Será que lo que se me antoja tiene algo que ver con nutrientes que le hacen falta a mi cuerpo? ¿Será tan sabia la naturaleza? Por Carolyn Hernández “Si los antojos fueran un indicador de deficiencias nutricionales, la mayoría de las personas tendrían cravings por...