por Juan Chaves | Ene 13, 2016 | Artículos, Nutrición
Los atletas que entrenan en la mañana no deben salir a entrenar sin consumir alimentos para el entrenamiento, de lo contrario, las calorías quemadas van a provenir del músculo y no de la grasa. Por Revista ES Son las cinco de la mañana, nos levantamos para...
por Juan Chaves | Mar 23, 2015 | Artículos, Ejercicio
Demostración atlética se efectuó el domingo 22 de marzo. La ruta abarcó 100 kilómetros en total. Por primera vez en la historia del deporte costarricense, 14 reconocidos atletas costarricenses asumieron el reto de vencer al Sol. Se trata de un desafío en que el que...
