por Juan Chaves | Feb 16, 2023 | Noticias del día, Salud
Hacer ejercicio en casa es una opción diferente, pero no por eso menos efectiva. Por Revista ES Aprovechar tu tiempo libre para hacer ejercicio en casa, es la mejor manera de iniciar un hábito. Es cierto que existen gimnasios que nos brindan esta oportunidad, sin...
por Juan Chaves | Sep 5, 2018 | Artículos, Nutrición
40% de escolares tienen obesidad, según estudio realizado por Red Centroamericana de Investigación en Movimiento Humano para la Niñez y Adolescencia (Redcimovi). Por Revista ES En los últimos años se ha incrementado la cantidad de personas que presentan sobrepeso y...
por Juan Chaves | Abr 12, 2018 | Artículos, Ejercicio
El movimiento constante de ir hacia delante y hacia atrás de la plancha puede convertirla en una actividad aeróbica leve después de entre 30 y 60 minutos de movimiento continuo. Por CNN Español ¿Alguna vez te has sorprendido cuando una actividad cotidiana te deja sin...
por Juan Chaves | Abr 6, 2018 | Artículos, Ejercicio
Según la Organización mundial de la Salud (OMS), a nivel mundial, un 60% de la población no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para la salud. Por Herbalife Nutrition El Día Mundial de Actividad Física se celebra el 6 de abril en todo el...
por Juan Chaves | Ago 30, 2017 | Artículos, Ejercicio
Lo más importante a la hora de empezar una rutina en casa es identificar qué tipo de ejercicio se quiere realizar. Por LaNacion.com.ar ¿Quién no sueña con tener todos los beneficios del ejercicio sin moverse de su casa? La tecnología y las redes sociales nos dieron...
