por Juan Chaves | Jul 7, 2022 | Noticias del día
Suele ser frecuente que el acto de comer esté rodeado de factores distractores, como la exposición continuada a dispositivos digitales o la falta de tiempo y atención. Por Revista ES En la era de la inmediatez y rodeados de una sociedad con un ritmo frenético y...
por Juan Chaves | May 9, 2022 | Noticias del día, Salud
Estar conscientes de la porción que se va a ingerir es parte del Mindful Eating. Por Silvia Sáenz, nutricionista de Mondelēz La clave para mantener un estilo de alimentación saludable está en comer alimentos variados y en identificar cuáles son las cantidades...
por Juan Chaves | Mar 10, 2022 | Alimentación, Noticias del día
Son numerosos los datos recogidos en la literatura sobre los beneficios de desayunar. Por The Conversation Desayuno, comida y cena, a lo que deberíamos añadir otra ingesta a media mañana y una merienda. Son las tres (o raramente cinco) comidas diarias en la dieta...
por Juan Chaves | Feb 24, 2022 | Alimentación, Artículos
Los alimentos ultraprocesados se relacionan con incremento del riesgo de síntomas depresivos. Por The Conversation Se habla de que las enfermedades mentales están alcanzando cotas de pandemia, agravados por los últimos dos años de lucha contra el coronavirus. Sobre...
por Juan Chaves | Dic 4, 2018 | Artículos, Salud
La doctora Ana Cristina Gutiérrez brinda algunas recomendaciones esenciales, no solo para no engordar, sino para cuidar la salud en cuanto a alimentación respecta. Por Nuevo Diario ¿A quién no tienta un rico postre de los que reparten en algunos lugares? ¿Y los...
