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Prefiera un peso estable o adelgace si tiene sobrepeso. Por Revista ES Si usted o algún familiar sufre insuficiencia cardiaca es recomendable hacer algunos cambios en su estilo de vida. Evite: Fumar Las bebidas alcohólicas Las comidas con excesiva sal Alimentos fritos...
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Consuma alimentos ricos en fibra. Por Consultas Nutrición El estreñimiento es un trastorno intestinal el cual está acompañado de dolor abdominal, molestia e hinchazón, afectando la calidad de vida de quienes lo padecen. Si usted es una de esas personas, preste...
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