Revista es, Ejercicio y Salud

7 partes de tu cuerpo propensas al cáncer de piel

May 03, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Los rayos ultravioleta llegan a todo el cuerpo. Conoce las zonas del cuerpo que deben estar protegidas y pasan desapercibidas (y no hablamos de cara, espalda o brazos). Por El Salvador Ya lo dijo el...

Leggins deportivas, ¿Cuáles se ajustan mejor a mi cuerpo y tipo de ejercicio?

Mar 12, 2019 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

Los leggins son la prenda que no nos puede faltar para realizar ejercicio, pero ¿conoce los diferentes tipos disponibles, y la utilidad de cada una? Por Revista ES Es muy común pensar que...

Conoce las “mieles” vegetales más beneficiosas para tu salud

Feb 22, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

La mayoría de estos siropes poseen propiedades curativas sorprendentes. Por El Salvador La palabra miel se define como una sustancia viscosa, amarillenta y muy dulce que producen las abejas. Sin...

6 consejos para mantenerte en forma en 2019

Ene 02, 2019 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

Es esfuerzo físico es la clave en un entrenamiento intervalo. Por BBC Mundo Una copita de más, un segundo plato y hasta un tercero para no despreciar a la abuelita y esas sobras de navidad que no...

Los secretos del cuerpo para resistir carreras extremas de 246 kilómetros

Ene 02, 2019 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

El récord mundial de una maratón es de poco más de dos horas. ¿Podría alguien ir más rápido todavía? Por BBC Mundo En una noche de septiembre, en algún lugar entre Atenas y Esparta, en...

5 formas en que el estrés afecta a tu cuerpo

Dic 21, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Cuando una persona está bajo presión, suele estar más irascible. Por BBC Mundo Todo el mundo sufre estrés en algún momento de su vida. La muerte de un ser querido, un cambio de trabajo e incluso...

Google Fit promete cuidar tu salud

Ago 21, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Cuando se trata de su salud, es importante moverse más y sentarse menos. Por Revista ES Estar físicamente activo es importante para la salud. Sin embargo, puede ser difícil mantenerse motivado y...

Los ejercicios que te ayudarán a envejecer mejor a partir de los 30

Ago 14, 2018 Juan Chaves Artículos, Ejercicio 0

A partir de los 30 empieza el declive natural de nuestra fuerza muscular y ósea. Por BBC Mundo Hacer ejercicio sirve para mantenerse en forma y evitar enfermedades cardiovasculares, pero hay un tipo...

Esto le pasa a tu cuerpo cuando te enojas

Jul 31, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Enojarse no vale lo que cuesta, estudios han revelado que no saber manejar las emociones negativas como la ira repercute en enfermedades crónicas. Por El Salvador Enojarse es permitir que las...

3 efectos que quizás no conocías del calor en tu cuerpo

Jul 12, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Cuando sufres un golpe de calor, el cuerpo trata de conservar el agua alrededor de los órganos vitales y por eso deja de perder agua mediante la transpiración. Por BBC Mundo El verano es, para...