por Juan Chaves | May 7, 2021 | Artículos, Noticias del día
¿Cómo sabemos cuándo es el momento de dejar de tomar café durante el día para seguir durmiendo bien? Por CNN Español Muchos de nosotros empezamos nuestros días de la misma manera: con una taza de café o té. La cafeína forma parte de nuestra rutina tanto como...
por Juan Chaves | Dic 7, 2018 | Artículos, Salud
Dormir demasiado está ligado a un mayor riesgo de enfermedad y muerte, según un estudio. Por CNN Español La cantidad de sueño recomendada para los adultos es de seis a ocho horas por noche. Dormir más de esas horas se asocia con un mayor riesgo de muerte y...
por Juan Chaves | Nov 16, 2018 | Artículos, Salud
Combate el insomnio con el masaje dulces sueños. Por ES Uno de los factores más desgastantes hoy en día y que con la rutina se convierte en malestar, es el no poder conciliar el sueño, el Insomnio es el trastorno de sueño más frecuente en la población general. El...
por Juan Chaves | Oct 25, 2018 | Artículos, Salud
Las personas con dysenia tienen una incapacidad crónica de salir de la cama. Por BBC Mundo Todos hemos experimentado ese momento en la mañana cuando suena el despertador y no eres capaz de salir de la cama. ¿Pero y si ese momento se repitiese todos los días? Podrías...
por Juan Chaves | Oct 17, 2018 | Artículos, Salud
El incorrecto control del sueño puede atribuirse a un estilo de vida lleno de preocupaciones Por El Salvador Dormir poco aumenta las posibilidades de sufrir cáncer de mama ya que la alteración del sueño o la exposición a la luz mientras se duerme no permite un sueño...
