por Juan Chaves | May 5, 2016 | Artículos, Ejercicio
Sin el hábito toda estrategia es inútil Por Entrepreneur Mucha gente quiere adoptar un hábito que permanezca. Querer hacer esto y realmente hacerlo son dos cosas diferentes. Vivir un nuevo estilo de vida es complicado, especialmente cuando involucra sentimientos...
por Juan Chaves | May 5, 2016 | Artículos, Salud
El alcohol afecta la función metabólica, la temperatura del cuerpo y las habilidades parapensar o coordinar, acelera el desgaste de carbohidratos y ayuda a que se agoten más rápido las reservas de azúcar. Por Carolyn Hernández El alcohol y el ejercicio no hacen buen...
por Juan Chaves | May 4, 2016 | Artículos, Salud
Comer por debajo del mínimo requerido pone a sufrir a todas las funciones del cuerpo Por Dra. Marilú Acosta Recientemente las calorías se han vuelto referente de regímenes alimenticios. Ya sea para tomar la decisión de ver qué comprar para comer o qué alimentos...
por Juan Chaves | May 4, 2016 | Artículos, Ejercicio
Alimentación inadecuada, estrés, miedo al fracaso, uso de geles y hasta problemas vasculares, son algunas de las causas que originan la urgencia de ir al baño en medio de una competencia. Por Revista ES Hace algunos años una noticia le dio la vuelta al mundo. Parecía...
por Juan Chaves | May 3, 2016 | Artículos, Ejercicio
La zumba es una disciplina de baile muy divertida, que puede practicar tanto hombres como mujeres y ayuda a eliminar hasta 800 calorías en una sesión Por Revista ES Si este fin de semana lo que anda buscando son opciones para poder realizar ejercicios y dedicarle...
