por Juan Chaves | Abr 15, 2016 | Artículos, Salud
Un cuerpo menos flexible en personas de más de 40 años indica una mayor rigidez de las arterias Por BBC Mundo Es posible que seas una de las personas que ni se inmuta cuando te preguntan si eres capaz de tocarte los dedos de los pies. «¿Para qué?», piensas, «no todo...
por Juan Chaves | Abr 13, 2016 | Artículos, Ejercicio
El deporte tiene como característica impactar la vida de las personas en el aspecto de laboral y de estudios. Además en la personalidad, la disciplina, entre otras características. Por Carolyn Hernández Laura Moreira, psicóloga deportiva del Comité Olímpico Costa...
por Juan Chaves | Abr 6, 2016 | Artículos, Salud
La ficha de actividad física de la OMS2, una sólida evidencia demuestra que, las personas más activas, mantienen más fácilmente el peso, y tienen una mejor masa y composición corporal. Por Revista ES La Organización mundial de la Salud (OMS)1 señala que el 60% de la...
por Juan Chaves | Abr 1, 2016 | Artículos, Estilo
Los centros comerciales se vuelven cada vez más en espacios recreativos para los clientes y ahora buscan impulsar la salud de los usuarios con actividades gratuitas. Por Revista ES ¡Un fin de semana bien movido! Del 1º al 3 de abril, Multiplaza Curridabat y Escazú
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por Juan Chaves | Mar 29, 2016 | Artículos, Ejercicio
Una buena manera de perder grasa corporal, ganar tonificación muscular, mejorar sus niveles de energía y sobre todo pasarlo bien, es posible realizando ejercicios con el Hula Hoop. Por BBC Mundo Muchos lo recuerdan como uno de los juegos más populares durante la etapa...
