por Juan Chaves | Ene 21, 2025 | Ejercicio, Noticias del día
Es importante que al entrenar en casa se tomen en cuenta las siguientes recomendaciones. Por Revista ES La tendencia de hacer ejercicio en casa continúa ganando popularidad, y Walmart tiene a disposición todo lo necesario para transformar cualquier espacio del hogar...
por Juan Chaves | May 12, 2021 | Artículos, Ejercicio
El tener equipo en casa, le facilita el entrenamiento. Por Revista ES Estas son algunas de las recomendaciones que debe seguir al realizar una rutina desde casa. 1.Si es principiante y mujer elija una mancuerna para ejercitar brazos con un peso de 5 a 10 libras y para...