por Juan Chaves | May 31, 2022 | Noticias del día
Una alimentación adecuada y ejercicio físico son indispensables para lograrlo. Por Por Francisco Herrera Morales Un porcentaje importante de la población lucha año a año por cumplir metas de mejora física para alcanzar cuerpos más esbeltos, saludables o con menor...
por Juan Chaves | Ene 7, 2022 | Artículos, Ejercicio
Una de las recomendaciones es buscar la actividad que le apasione, realizarla cada día a la misma hora y ojalá en compañía. Por Revista ES Comienza un nuevo año y con él muchas personas se plantean nuevas metas, entre ellas retomar o empezar el ejercicio físico....
por Juan Chaves | Nov 12, 2021 | Artículos, Salud
La actividad física es importante y para tener mejores resultados se recomienda ejercitarse 30 minutos todos los días. Por Revista ES Caminar, correr, nadar, bailar y hasta cortar el césped son actividades físicas que hacen que el cuerpo sea más sensible a la...
por Juan Chaves | Ago 31, 2021 | Artículos, Salud
Se han generado un sinfín de estudios dirigidos a analizar el papel de cada uno de los elementos que componían ese ambiente enriquecido. Por The Conversation Hace tiempo se pensaba que en el cerebro no se podían generar nuevas neuronas. Éste se entendía como una...