por Juan Chaves | Mar 21, 2022 | Artículos, Ejercicio, Noticias del día
Los ejercicios hipopresivos tienen fama de reducir la cintura. Por Revista ES Corría el año 2007 cuando acudí a un curso para fisioterapeutas de ejercicios hipopresivos. No quería utilizarlos en la clínica, sino aprenderlos y poder “recuperar” un abdomen plano tras mi...
por Juan Chaves | Dic 9, 2021 | Noticias del día, Salud
Antes de que un hombre con cáncer de próstata empiece a hacer ejercicio y a mejorar su estado físico general, es importante que tome en cuenta esto. Por Revista ES El cáncer de próstata es el segundo tipo de cáncer más frecuente entre los hombres de todo el mundo. Es...
por Juan Chaves | Dic 6, 2021 | Artículos, Ejercicio
Que las celebraciones decembrinas no sean un impedimento para que le pongas alto a entrenamiento. Por Revista ES Cuando escuchamos que se acerca diciembre, lo primero que se viene a la mente es fiesta y comida, pero no debemos de olvidar los objetivos que has ido...
por Juan Chaves | Jul 20, 2018 | Artículos, Ejercicio
Te sorprenderás al saber que las técnicas de respiración pueden ser muy efectivas cuando se trata de quemar la grasa del abdomen. Por El Salvador Pranayama, el término que denota conciencia de la respiración; se deriva de la palabra sánscrita “prana” que significa...
por Juan Chaves | Feb 26, 2018 | Artículos, Ejercicio
Los huesos es una parte del cuerpo que no se suele trabajar conscientemente. Por BBC Mundo Músculos más grandes, piernas más definidas, abdominales planos. En el mundo de los ejercicios son innumerables las rutinas y consejos para mejorar el estado de forma y...
