por Juan Chaves | Sep 6, 2015 | Artículos, Ejercicio
¿Qué le parece si su entrenador le propone que para ser mejor ciclista practique baloncesto o que para ser mejor corredor practique fútbol? Combinar disciplinas es una nueva tendencia para mejorar el rendimiento. Por Karol Pérez Los corredores basan sus entrenamientos...
por Juan Chaves | Feb 4, 2015 | Artículos
Uno de los mitos más grandes que aún existe hoy en día, es el que dice “al sudar se queman más grasas”, siendo esta una frase aberrante y desesperante que induce a muchos a acudir al gimnasio con grandes cantidades de ropa para “sudar más”. Sin embargo, este puede ser...
