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Si estás tratando de incorporar más proteína vegetal a tu dieta, prueba la soya. Por Revista ES Susan Bowerman Directora de Entrenamiento y Nutrición de Herbalife, ofrece tips e información actualizada sobre la Proteína de Soya, sus beneficios y dónde...
por Juan Chaves | Mar 28, 2017 | Artículos, Ejercicio
El sueño de muchos es tener un abdomen digno de exhibirse en la playa y así captar miradas de admiración. Cuando empezamos a ir al gimnasio, uno de nuestros principales objetivos es bajar esa pancita que tanto nos avergüenza. Lo primero que debemos saber es que, para...
por Juan Chaves | Mar 2, 2017 | Artículos, Salud
Los expertos recomiendan comer grasas pero con moderación Por BBC Mundo Las grasas son esenciales en nuestra dieta y los expertos recomiendan que entre el 20 y el 30% de las calorías que consumimos provengan de ellas. Asimismo, es de conocimiento general que comer...
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por Juan Chaves | Ago 30, 2016 | Artículos, Salud
Lo primero que debemos tener presente es que es imposible perder grasa localizada, únicamente se puede retirar grasa localizada a través de una liposucción Por Panamá América La tendencia a acumular grasa en zonas específicas, depende del sexo y la genética. El...
