por Juan Chaves | Ene 3, 2023 | Noticias del día, Salud
La Academia Nacional de Medicina recomienda para la mayoría de las mujeres un consumo diario de alrededor de 6 a 9 vasos (1,5 a 2,2 litros) de fluidos, y para los hombres de 8 a 12 vasos (2 a 3 litros). Por EFE Los adultos que se hidratan bien ralentizan el...
por Juan Chaves | Ene 12, 2021 | Artículos, Salud
El desequilibrio o la pérdida de electrolitos puede producir varios síntomas. Por Revista ES Cuando usted realiza ejercicio de alta intensidad o durante un periodo extenso, su cuerpo pierde, a través del sudor, líquidos y sales minerales vitales. Para mantener la...