¿Son todas las calorías iguales?

¿Son todas las calorías iguales?

El cuerpo necesita quemar más de lo que consume para que se produzca la pérdida de peso. Por Revista ES Seguro ha escuchado que “una caloría es una caloría” cuando se trata de perder peso, ¿puede ser eso realmente cierto? Debido a la variedad de dietas que existen...
¿A dónde va el peso que perdemos?

¿A dónde va el peso que perdemos?

Entonces, si no se convierte en energía o en músculo y no se pierde al ir al baño, ¿dónde va la grasa? Por The Conversation El mundo está obsesionado con la moda de hacer dieta y perder peso. Sin embargo, pocos sabemos realmente cómo desaparecen esos kilitos de grasa...

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