Revista Ejercicio & Salud, es una publicación de Summa Media Group
Consejos para disminuir consumo de sal

Consejos para disminuir consumo de sal

Recomiendan elegir alimentos frescos y naturales. Por Revista ES La sal es un mineral esencial para el organismo, pero su consumo excesivo puede tener consecuencias negativas para la salud. Algunos efectos nocivos son el aumento de la presión arterial, el incremento...
¿Cómo reducir la ingesta de sal?

¿Cómo reducir la ingesta de sal?

Cuando la comida esté servida en la mesa, primero forme el hábito de probarla, antes de agitar el salero. Por Mayo Clinic ¿Puede la comida sazonada reducir la ingesta diaria de sal? Sí, según un estudio publicado en Hypertension, que muestra que ingerir comida...

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