Revista Ejercicio & Salud, es una publicación de Summa Media Group
La piel del deportista merece cuidado

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Protección solar e hidratación son las claves para que las personas deportistas mantengan la piel sana. Por Luis Diego Quirós Son las siete de la mañana, el día es ideal para correr. Alistamos los tenis, la ropa fresca, los anteojos oscuros, los geles y la...
5 errores al aplicar bloqueador solar

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El FPS se debe de usar todos los dìas sin importar el color de piel Por Carolyn Hernández Usar bloqueador solar es un hábito que poco a poco ha logrado establecerse cómo una práctica diaria en un amplio sector de la población, sin embargo, algunos errores impiden que...
¿Sol o luna? La decisión es suya

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La hora que escogemos para entrenar nos hace decantarnos por las mañanas o las noches. Puede ser que usted vea el vaso medio lleno  o medio vacío. Es solo una cuestión de perspectiva. Lo mismo sucede con el horario que escogemos para entrenar. Quienes prefieren...

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