por Juan Chaves | Oct 23, 2013 | Artículos, ES 131, Estilo
Así se titula un reconocido escrito del autor nacional Alfonso Chase y que bien podría ser usado en cuestiones deportivas. Dos universidades inglesas (Lincoln University y John Moores University) acuerpan la teoría, mediante sendos estudios, que entrenar con música...
por Juan Chaves | Oct 23, 2013 | Artículos, Ejercicio, ES 131
La hora que escogemos para entrenar nos hace decantarnos por las mañanas o las noches. Puede ser que usted vea el vaso medio lleno o medio vacío. Es solo una cuestión de perspectiva. Lo mismo sucede con el horario que escogemos para entrenar. Quienes prefieren...
por Juan Chaves | Oct 23, 2013 | Artículos, ES 131, Salud
¿Cómo nos explicamos querer ir por más cuando se supone que el cuerpo solo desea descanso? Puede ser que usted haya corrido hasta quedar sin un gramo de fuerza; pero una vez que logra cumplir su meta, le basta descansar un rato para pensar de inmediato en cuál será el...
por | Oct 22, 2013 | Blog Fitness Models
Comparto una foto con mi entrenadora Silvia Arguello en el GIMNASIO TOP FITNESS donde entrenamos. ¡Gracias por su profesionalismo y apoyo Silvia! Les recuerdo que Silvia, competirá este Domingo 27 de Octubre en el Campeonato Nacional de Fisicoculturismo Fitness, todo...
por | Oct 22, 2013 | Blog Fitness Models
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