por Juan Chaves | Ene 28, 2014 | Artículos, Ediciones, Ejercicio, ES 132
Hay quienes piensan que ninguna excusa es válida para no hacer deporte, pero siempre debe prevalecer su seguridad. Le damos opciones para practicar el mountain bike sin correr riesgos. Por: Erick Reyes, periodista El crecimiento del ciclismo en Costa Rica ha...
por Juan Chaves | Ene 22, 2014 | Artículos, Ediciones, ES 134, Salud
Los ejercicios gravitatorios y los que involucran las pesas estimulan la formación de hueso y evitan enfermedades como la osteoporosis. Dr. Ricardo Castro, ortopedista y especialista en medicina deportiva El esqueleto constituye una sólida estructura que sostiene...
por Juan Chaves | Ene 22, 2014 | Artículos, Ediciones, ES 134, Salud
Algunas adolescentes están recurriendo a dietas extremas para lograr la máxima separación entre sus muslos. Los especialistas advierten los riesgos de esta tendencia. Por Ivannia Varela, periodista Ellas creen que se ven más sexys y por lo tanto, están dispuestas a...
por Juan Chaves | Ene 21, 2014 | Artículos, Ejercicio, ES 134, Salud
El 80% de las personas con diabetes mueren del corazón por lo que, además de llevar una adecuada alimentación, el ejercicio es fundamental para mantenernos saludables. Por: Dra. Thelma Sánchez Grillo, cardióloga El ejercicio, unido a una correcta alimentación, se...
por Juan Chaves | Ene 21, 2014 | Artículos, Ediciones, ES 134, Salud
Aunque gozan de una excelente condición física, los atletas de alto rendimiento también deben educar su impulso sexual y aprender a gozar de la sexualidad de manera integral. otra cosa… ¿quién dice que esta práctica está contraindicada Antes de una competencia? Por:...
