por Juan Chaves | Mar 7, 2016 | Artículos, Salud
El riesgo de enfermedades coronarias, depresión y trastornos alimenticios se incrementa en mujeres diabéticas. Por Carolyn Hernández El número de pacientes diabéticos se incrementa anualmente. Se calcula que en el mundo 415 millones de personas tienen esta enfermedad,...
por Juan Chaves | Mar 7, 2016 | Artículos, Nutrición
Independientemente de su profesión, jornada o tipo de trabajo, cuidar la dieta es fundamental para un estilo de vida saludable. Por Luis Brenes Como buen combustible, los alimentos son clave para definir un día laboral. Si su dieta está cargada de grasas saturadas,...
por Juan Chaves | Mar 5, 2016 | Artículos, Ejercicio
Por BBC Mundo Para la mayoría de nosotros correr es un asunto sencillo: te atas las zapatillas, tomas un sorbo de agua y emprendes tu camino. Pero para aquellos que practican el ultra running, correr es algo bastante más sucio. Se conoce como ultra running a todo lo...
por Juan Chaves | Mar 4, 2016 | Artículos, Ejercicio
Las rodillas es una de las partes más expuestas a tener problemas, sea por un accidente, malas técnicas de entrenamiento o el uso inadecuado de zapatillas o ropa deportiva. Por BBC Mundo Al realizar nuestra rutina, es normal que nos enfoquemos en las partes más...
por Juan Chaves | Mar 4, 2016 | Artículos, Salud
La Organización Mundial de la Salud estima que 235 millones de personas en el mundo padecen de asma, enfermedad que ha causando más de 250.000 muertes, pero que con el uso adecuado de medicamento, ejercicio y una alimentación saludable quien la padece puede llevar una...
por Juan Chaves | Mar 3, 2016 | Artículos, Nutrición
Las comidas sin procesar ni cocinar son conocidas como rawfood. Esta forma de comer tiene muchos beneficios, pero puede tener efectos adversos. Le contamos cuáles son. Por Carolyn Hernández El discurso de los profesionales de salud muchas veces gira en torno a estos...
