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La vida de soltero es muchas veces poco creativa en cuanto a la variedad de alimentos que se consumen, ya que el hecho de no tener que cocinar para nadie, sino más que para usted, limita a mantener una despensa rica, nutritiva y balanceada. Le recomendamos ocho...
por Juan Chaves | Mar 2, 2016 | Artículos, Nutrición
La alimentación variada es favorable para mantener niveles estables de colesterol. Por Carolyn Hernández Si desea mejorar los índices de colesterol malo, tiene que hacer de la alimentación su gran aliado. La nutricionista Melania Cevo, de Consultas de...
por Juan Chaves | Mar 1, 2016 | Artículos, Salud
En el mundo 2,3 millones de personas padecen esta enfermedad. Por Carolyn Hernández Agnes Randel es una mujer que hace seis años llevaba una vida normal… trabajaba, hacía todo tipo de ejercicios y viajaba por el mundo. Hasta que un día, mientras jugaba tenis,...
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Aproximadamente 1300 corredores tendrá como objetivo sobrevivir durante 7 días en el desierto del Sahara. Por Carolyn Hernández Cuatro atletas de alto rendimiento representarán a Guatemala en la trigésimo primera edición de la Maratón des Sables, que se llevará a cabo...
por Juan Chaves | Feb 29, 2016 | Artículos, Ejercicio
La III edición la carrera se encuentra debidamente avalada por la Federación Costarricense de Atletismo (FECOA), y busca eliminar barreras y mitos alrededor de los que viven con este padecimiento. Por Revista ES La III edición de la Carrera Caminata TENA®, de...
por Juan Chaves | Feb 26, 2016 | Artículos, Ejercicio
Mantener una buena figura no solo implica tener un abdomen y piernas firmes, los glúteos también son parte de la imagen de un cuerpo ideal. Por Daniel Rosales Durante las rutinas diarias no basta solo con enfocarse en el abdomen, piernas y brazos, la zona de los...
