por Juan Chaves | Ene 10, 2016 | Artículos, Ediciones, Ejercicio, ES 146
Las Artes Marciales Mixtas (MMA) pueden convertirse en un complemento con ciertas actividades o deportes que se practican. ¿Qué es lo que se gana? Mejora la condición física, la agilidad y el equilibrio. Por Carolyn Hernández Instructor y modelo: Luis Mora Locación:...
por Juan Chaves | Ene 10, 2016 | Artículos, Nutrición
¿Es la grasa el gran mal de nuestra época, responsable de seducirnos con su deliciosa suculencia hacia una prematura y ancha tumba? Por BBC Mundo O, ¿será que es tan malentendida como lo es sabrosa y merecedora de ser reincorporada otra vez en nuestro menú con...
por Juan Chaves | Ene 8, 2016 | Artículos, Nutrición
Aprenda como normalizar su cuerpo después de los excesos de fin de año y navidad. Por Revista ES Las fechas como navidad, fin de año e inicio de año son sinónimo de mucha comida, malos hábitos, y excesos. Pero una vez que pasan estas festividades y nos topamos con...
por Juan Chaves | Ene 8, 2016 | Artículos, Nutrición
Cuando una serie de titulares en los medios declaraba que las grasas saturadas no eran tan malas como se pensaba y que la mantequilla podía regresar a nuestras mesas, uno podía pensar que esa es el tipo de noticia que se quiere escuchar. Por BBC Mundo Pero estos...
por Juan Chaves | Ene 7, 2016 | Artículos, Salud
Los diseños de iluminación pueden producir una sensación acogedora en un espacio o en su defecto sensaciones negativas. Por Revista ES Según la psicología del color, la luz entra al ojo y envía un mensaje al cerebro, creando la sensación tanto de color como del...
por Juan Chaves | Ene 7, 2016 | Artículos
Lograr el objetivo de los abdominales marcados y realizar yoga son algunos de los propósitos. Por Revista ES El año nuevo viene acompañado de propósitos que muchas veces no cumplimos, entre las más comunes bajar de peso, ahorrar, disfrutar la vida, viajar, correr o...
